-
Được con Sen dắt đi tập thể dục, chú chó 86 kí mắc kẹt lại trên đỉnh núi: “Bất lực phải gọi đến cứu hộ”
Chú chó nặng 86kg đã khiến ɴɠườ¡ ƈɦủ của mình phải gọi cả đội cứu hộ để đưa chú xuống núi vì chú đã quá mệt, khôɴɠ thể di chuyển đượς nữa
-
Tập thể dục có thể khiến bạn tăng cân
Tập thể dục sai cách có thể khiến bạn tăng cân.
-
Không tập thể dục có hại cho sức khỏe hơn hút thuốc lá, tiểu đường và các bệnh tim mạch
Một nghiên cứu mới cho thấy rằng không tập thể dục gây nguy hiểm cho sức khỏe hơn hút thuốc lá, tiểu đường và các bệnh tim mạch.
-
6 bài tập chống lão hóa và khiến cơ thể luôn khỏe mạnh
Nếu bạn mong muốn cơ thể hòa hợp hoàn toàn về thể chất và tinh thần, bạn có thể tìm đến khí công, một kỹ thuật Trung Quốc kết hợp các bài tập thể chất và thiền định rất đặc biệt.
-
Lợi ích không ngờ của việc tập thể dục mỗi ngày
Tập thể dục có thể bảo vệ bạn chống lại cơn đau tim, đột qụy, ung thư, đồng thời giúp ngăn cản bệnh thừa cân và béo phì.
-
Tập thể dục là liều thuốc tốt nhất cho bộ não của bạn
Bộ não không đi kèm với sự bảo hành suốt đời, nhưng có một bước quan trọng bạn có thể thực hiện để tự bảo vệ mình khỏi bệnh Alzheimer hoặc các nguyên nhân khác gây ra suy nhược tinh thần đó chính là tập thể dục.